Dizi izlerken form nasıl tutulur?
Diyet yapmak mı? Sağlıklı beslenmek mi?
Hangi mutfak daha sağlıklı?  
Sürekli diyet şişmanlatır mı?
Çikolata yemek serbest mi? 
Stres altında neler yenmeli?
Diyet, sağlıklı yaşam, spor ve güzellikle ilgili aklınıza gelen birçok soruya yanıt veren HER DAİM FİT, ezber bozan önerilerle de dikkat çekiyor.
Beslenme düzenini değiştirip hareket etmeye karar verenler ya da her yıl kilo alıp vermek yerine her daim fit görünmek isteyenler için yapılması gerekenler, Tülin Şahin’in tecrübeleriyle bu kitapta buluşuyor.