Bir adım önde...
Günün Haberleri Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Künye İletişim Son Dakika Ekle RSS
 
mehmetkesim
 
ANA SAYFA MAGAZİN SİNEMA MÜZİK MEDYA FOTO GALERİ VİDEO GALERİ TÜMÜ
ANTALYA   16/32 °C
 
 
    Yöresel Renkler Festivali Bir Hafta Devam Edecek  
 
    Hakan Solaker :Pabucumun Starı Reymen Hadi Gel Ringe Çıkalım  
 
    Girne'de Satılık ve Kiralık Evlerde Fiyat Düşüşü Başladı  
 
    Samsung katlanabilir ekranlı akıllı telefonu Galaxy Fold Piyasa'da  
İyimser Ol Uzun Yaşa
İyimser Ol Uzun Yaşa
 
ABD'de yapılan bir araştırma, hayata negatif bakanlara kıyasla iyimserlerin daha uzun yaşadığını ortaya koydu.
 
28 Ağustos 2019 Çarşamba - 23:42

Pozitif insanların 85 yaşından fazla yaşama ihtimali daha yüksek. Bu durum, iyimserlerin duygularını daha kolay düzenleyebilmesine ve stresin olumsuz etkilerinden korunabilmesine bağlanıyor.
Araştırmacılar, her şeyin yolunda gittiği bir gelecek hayal etme gibi yöntemlerin kötümserlere iyi geleceğini belirtiyor.
Araştırmada farklı çalışmalar için bir araya getirilmiş 70 bin kadın ile 1500 erkek kullanıldı.
Bu kişilerin genel sağlığının yanı sıra iyimserlik dereceleri incelendi. Egzersiz ve beslenme alışkanlıklarına, sigara ve alkol kullanımlarına bakıldı
En az iyimser olan gruba kıyasla en fazla iyimser kadın ve erkeklerin ortalama yüzde 11-15 daha uzun ömürlü olduğu ve 85 yaşına dek yaşama ihtimallerinin çok daha yüksek olduğu görüldü.
Hastalığa ve ölüme neden olan risk faktörleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olsak da sağlıklı yaşlanmayı sağlayan ve araştırmacıların "pozitif psikolojik faktörler" olarak adlandırdığı etkenler konusunda fazla şey bilinmiyor.
Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri doçenti olan bu araştırmayı yürüten Lewina Lee, "Bulgularımız, iyimserlik seviyesini artırmanın uzun ömür ve sağlıklı yaşlanmayı mümkün kılabileceğini gösteriyor" diyor.
Lee, "Her şeyin yolunda gittiği bir gelecek tahayyül etme veya bilişsel-davranışsal terapi gibi müdahalelerin iyimserlik seviyesini artırabileceğini" söylüyor.
Ancak iyimser insanların neden daha uzun yaşadığı konusunda tartışmaların devam ettiğini "sağlıklı davranışlar ve depresyon seviyesinde düşüklüğün bu bulguları ancak kısmen açıklayabildiğini" ifade ediyor.
"Diğer araştırmalardan elde edilen ilk veriler, daha iyimser insanların hedeflere ve bunlara ulaşma inancına sahip olduğunu, problem çözmede daha etkin olduklarını, stresli durumlarda duygularını düzenleme konusunda daha iyi olduklarını gösteriyor."
Bristol Üniversitesi'nde gelişimsel psikoloji bölüm başkanı olan ve "mutluluk bilimi" dersi veren Profesör Bruce Hood ise bu araştırmanın pozitif düşünmenin yararları konusundaki mevcut verileri desteklediğini söylüyor.
Hood, "İyimserlerin stresle daha iyi baş edebilmesi ve bunun negatif olayları kafaya takmamaktan kaynaklanması gibi bir mekanizma işliyor olabilir" diyor.
"Stres bağışıklık sistemini etkiliyor; bu nedenle iyimserler enfeksiyonlarla daha iyi başa çıkıyor olabilir."
"Bazı araştırmalar stres ile kısa telomerler arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Telomerler kromozomların bir parçası ve hücresel yaşlanma ve kalp hastalıkları, diyabet ve kanser riskini belirliyor.".

Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
 
 
GAÜ Antrenörlük Özel Yetenek Sınavları Devam ediyor
 
Antalya'ya Gök'den Turist Yağmaya devam ediyor. Yeni Rekorlar Kırılıyor
 
 
FACEBOOK YORUM Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
YORUMLAR     Onay bekleyen yorum yok.
 

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
 
 
 
   
 
Bu haber henüz yorumlanmamış...

 
DİĞER HABERLER
 
GAÜ Antrenörlük Özel Yetenek Sınavları Devam ediyor
Türkiye’nin çeşitli illerinde gerçekleşecek olan sınavların dışında, her ...
GAÜ Küresel Misyon Yolculuğu Süreci Afrika'da Başladı
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Küresel Misyon Programında, atamalarını ...
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Günde Kaç Adım Atmalıyız ?
Sağlıklı bir yaşam için günde 10 bin adım atmak gerektiğine dair haberleri ...
GAÜ 'den Yeteneğine Güvenen Üniversite Adaylarına Fırsat
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) bünyesinde bulunan, Grafik Tasarım, ...
 
 
Dekan Caniklioğlu :En Büyük Amacımız Disiplinli Dürüstve Çalışkan Öğrenciler Yetiştirmek
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Hukuk Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Meltem ...
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Hafıza 15 Temmuz Müzesi'ni ziyaret etti
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, yapımı tamamlanan Hafıza 15 Temmuz Müzesi'ni ziyaret etti.
Forbes, 2019'un en çok kazanan ünlülerini açıkladı
Forbes'un verilerine göre, 29 yaşındaki Taylor Swift son bir yılda 185 ...
İnsanlar Lazer Teknolojisiyle Kalp Atışlarından Tanınacak
Pentagon, 200 metre uzaktaki insanı kalp atışlarından tespit edebilen, ...
 
 
Emsal Doğan'dan Sosyal Sorumluluk Projesi
İş ve Cemiyet dünyasının popüler ismi Emsal Doğan, kendi adını taşıyan ...
Başbakan Tatar KKTC'de İlk Kalp Naklini Gerçekleştiren Ekibi Kabul Etti
Başbakan Ersin Tatar, Kıbrıs’ta ilk kalp naklini gerçekleştiren ekibi ...
GAÜ'de Üniversite Öncesi Yaz Kampı Başvuruları Devam Ediyor
KKTC'de Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Yükseköğretimdeki üniversite ...
KKTC'de GAÜ Ayrıcalığı İle Okumak İçin Yatay Geçiş Fırsatı
GAܒye Kayıt Hakkı Kazanan Tüm Öğrencilere, Kontenjanlar dahilinde 7 Yıl Kesintisiz Burs İmkanı
 
 
  GÜNÜN MANŞETLERİ
Yöresel Renkler Festivali Bir Hafta Devam Edecek

Yöresel Renkler Festivali Bir Hafta Devam Edecek

  Bizi Biz Yapan Değerler
  YAZARLAR
 
 
Pabucumun Starı Reymen Hadi Gel Ringe Çıkalım...
 
Hakan Solaker
 
 
KİM HAKLI ?
 
Can Arca
 
 
Bizi Biz Yapan Değerler
 
Magazin Ekibi diyor ki...
  ÇOK OKUNANLAR
  FOTO GALERİ
Burçin Terzioğlu ve İlker Kaleli

Burçin Terzioğlu ve İlker Kaleli

Byturco
  ÇOK YORUMLANANLAR
http://www.buyukantalya.com
  FACEBOOK'TA MAGAZİN EKİBİ
  TWITTER'DA MAGAZİN EKİBİ
  ANKET
     
 
Hande Yener mi? Demet Akalın mı?

Hande Yener
Demet Akalın

Sonuçlar Anket arşivi
 
     
 
 
 
  •Künye
  •İletişim
  •Reklam
  •Sitene EKle
 
 
  •Magazin
  •Sinema
  •Müzik
  •TV Dünyası
  •Moda
  •Medya Dünyası
  •Kültür&Sanat
  •Turizm
  •Yaşam
  •Teknoloji
 
 
  •deneme